|
Вес, наетый в отпуске, потихоньку покидает моё тело😇🥳 Чему я очень рада… Надеюсь потихоньку двинуть его ниже того, с которым улетала💪😋 посмотрим, что из этого получится… Ведь начинается сезон моря, шашлыков и маршмело на костре😅😅😅
Спортзал опять отложен🥲🥲🥲 сама вышла поработать, в зал просто физически не успеваю после работы 🥹
Но в планах только позитив и лучшие формы!!!
Всем лучики добра☀️☀️☀️❤️
|
72,8 kg
Tot nu toe verloren: 32,2 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1266 kcal
|
Vet: 54,54g | Eiwit: 84,96g | Kolhy: 101,30g.
Ontbijt: Геркулес Геркулес Традиционный, Простоквашино Творог 5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Песочное печенье. Lunch: Сырный Дом Сыр Сулугуни, Самбери Хлеб Купеческий с Грецким Орехом, Вареное Яйцо, Индилайт Ветчина из Индейки. Snacks/Andere: Магнит Банан, Energy Life Соленая Карамель и Арахис. meer...
|
gewichtsbehoud
|