Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 juni 2024
|
69 kg
Tot nu toe verloren: 88,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1424 kcal
|
Vet: 13,70g | Eiwit: 95,41g | Kolhy: 132,90g.
Ontbijt: Gurke (mit Schale), SPAR Vital Puten Schinken, SPAR Vital Genuss Karree, Mischkornbrot, Kaffee mit Milch, Hütthaler Farmerschinken. Diner: Tomatensoße, Salzkartoffeln, Wech Hühnerbrust Gegrillt, Paprika, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht). Snacks/Andere: Puntigamer Bier. meer...
|
|
3287 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 45 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 3 uren, Baden - 35 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 45 minuten, Koken - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 2 uren en 55 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Stilstaan - 3 uren, Zitten - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Roli02's Gewicht Geschiedenis
|