Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 juni 2024
|
77,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 22,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1888 kcal
|
Vet: 93,38g | Eiwit: 80,60g | Kolhy: 187,64g.
Ontbijt: Сыр Российский, Путина Икра Палтуса, Вологодское Масло Сливочное, Хлеб Бородинский, Морские Путассу Сушеная Соленая, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Lunch: Томатный Сок, ВкусВилл Минтай Филе Жареное, Салат из Помидоров и Огурцов, Barilla Спагетти . Diner: Сады Придонья Сок Мультифрукт, Ватрушка с Творогом, Перекресток Капуста Цветная Жареная, Салат из Помидоров и Огурцов, Плов с Говядиной. meer...
|
|
2091 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Douchen - 20 minuten, Autorijden - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
olik63's Gewicht Geschiedenis
|