Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 juni 2024
|
70,1 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2152 kcal
|
Vet: 40,73g | Eiwit: 136,48g | Kolhy: 295,88g.
Ontbijt: Simplement Bon et Bio Yaourt Nature, Marque Repère Confiture Framboise, Bananes, St Hubert Oméga 3, Marie Blachère Pain Nordique. Lunch: Simplement Bon et Bio Yaourt Nature, Carrefour Pâtes Complètes, Blanc de Poulet Bouilli (Peau Pas Mangée), Artichaut Cuit (à Partir de Frais), Dia Poêlée Champêtre. Diner: Melon, Top Budget Fromage Blanc , Barilla Pesto Basilico Vegan, Barilla Linguine Integrale, Lidl Escalope de Dinde, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). meer...
|
|
2517 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 40 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Murdockking's Gewicht Geschiedenis
|