Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 juli 2015
|
67,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 7,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1581 kcal
|
Vet: 46,65g | Eiwit: 81,17g | Kolhy: 209,16g.
Ontbijt: Dattel, Zimt, Kölln Hafermilch, Layenberger Low Carb 3K Proteinshake Stracciatella mit Wasser. Lunch: K-Classic Linsen-Eintopf mit Würstchen und Schweinebauch. Diner: Aprikosenkuchen, Belbake Heidelbeer Torte, Arla Kaergarden Ungesalzen, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Mischkornbrot. Snacks/Andere: Dattel. meer...
|
|
2029 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 20 minuten, Koken - 45 minuten, Winkelen - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 10 uren en 25 minuten, Massage - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
zohranne's Gewicht Geschiedenis
|