Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 juli 2015
|
65,5 kg
Tot nu toe verloren: 18,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1566 kcal
|
Vet: 61,75g | Eiwit: 43,81g | Kolhy: 206,17g.
Ontbijt: Bananas, Multi grain Cheerios 016000487697, Lifeway Foods Lowfat Blueberry Kefir, Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice, Friendly Farms vanilla caramel, Coffee. Lunch: Struthers Mac and Cheese. Diner: Del Monte Sliced Yellow Cling Peaches in Heavy Syrup, Roman Meal Sungrain 100% Whole Wheat Bread, Sargento Deli Style Sliced Provolone Cheese, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Imperial Stick Butter, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Sunny Select Classic Caesar Croutons, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), American Heritage Fancy Mexican Style Shredded Cheese. Snacks/Andere: Breyers Vanilla, Chocolate & Strawberry Ice Cream, Millville Fruit & Grain Cereal Bars. meer...
|
|
1862 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 55 minuten, childcare, sitting - 2 uren, Rusten - 13 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jaastruthers's Gewicht Geschiedenis
|