Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 juni 2024
|
72,3 kg
Tot nu toe verloren: 22,9 kg.
Nog te gaan: 4,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1791 kcal
|
Vet: 75,29g | Eiwit: 52,79g | Kolhy: 246,93g.
Lunch: Tortilla Affair Brown Flame Baked Wraps, Bananas, SPAR Smooth Peanut Butter. Diner: Air Popped Popcorn. Snacks/Andere: Woolworths Vegan Cranberry & Seed Rusks, Barry's Peanut Butter Smoothie, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink, Salt, Brown Sugar, Brown Sugar, Salt, Woolworths Vegan Cranberry & Seed Rusks, Coffee. meer...
|
|
2408 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur en 13 minuten, Rusten - 14 uren en 47 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jon Grant's Gewicht Geschiedenis
|