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War das Wochenende etwas schludrig, weil ich auf Heimatbesuch war…
Hat jetzt offenbar trotzdem gut geklappt :)
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61,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 11,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1775 kcal
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Vet: 44,05g | Eiwit: 79,71g | Kolhy: 248,17g.
Ontbijt: Süßkirschen, Kaffee, Buttermilch-Pancakes, Puderzucker, Milsani Speisequark. Lunch: Frühlingszwiebeln, Petersilie, Gurke (mit Schale), Tomaten, Rote Paprika, Couscous. Diner: Weinschorle, Nestle Smarties, Tomaten, Ja! Pasta Sauce Tomate-Basilikum, REWE Beste Wahl Tortelloni Spinat-Ricotta, Rote Paprika, Ja! Gratinkäse Leicht, Gurke (mit Schale), Sylter Salatfrische. Snacks/Andere: RUF Muffins mit Schokostückchen, Mangos, Milsani High Protein Mousse Schokolade, REWE Bio Reiswaffeln Zartbitter. meer...
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gewichtsbehoud
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