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Während ich auf die erste eigene Ernte warte habe ich Frosta für mich entdeckt. Im Angebot preislich total ok, lecker, gute Zutaten, 500-600 Kalorien für ne Mahlzeit, ich muss mir keine Gedanken machen um den Einkauf, und vor allem, superschnell zubereitet. Gestern gabs Butter Chicken mit Reis, heut wohl Bandnudeln mit Wildlachs, mal sehen was mich nachher so anlacht.
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80,8 kg
Tot nu toe verloren: 18,2 kg.
Nog te gaan: 7,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1546 kcal
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Vet: 66,77g | Eiwit: 112,01g | Kolhy: 123,85g.
Ontbijt: Gut & Günstig Magerquark, Gekochtes Ei, Erdbeeren, Himbeeren. Lunch: Frosta Bratkartoffel Hähnchen Pfanne. Diner: Bofrost Hackröllchen "Griechische Art", Tomaten, Gurke (mit Schale), Pflücksalat, Aldi Brat- und Grilltaler. Snacks/Andere: Milch 1,5%, Milch 1,5%, Choco'la Mini Schaumküsse. meer...
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Gewichtsafname van 0,7 kg per week
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