Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 juni 2024
|
60,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 8,8 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1263 kcal
|
Vet: 63,95g | Eiwit: 60,41g | Kolhy: 110,82g.
Ontbijt: Brooklea No Added Sugar Yoghurt, Low Fat Milk, Water, Coffee (Instant). Lunch: Pickled Vegetables, Worcestershire Sauce, D'Orsogna Champagne Leg Ham, Egg Omelette or Scrambled Egg. Diner: Cooked Carrots (from Fresh), Pandaroo Chinese Cooking Wine, Vinegar, Sugar, Black Bean Sauce, Black Fungus, Minced Pork, Soy Sauce, Vegetable Oil, Boiled Potato, Edgell Peas, Corn & Carrots, Shrimp (Cooked), Steamed Broccoli, Woolworths Home Brand Coconut Milk, White Rice. Snacks/Andere: Navels Oranges, Water, Macro Organic Cacao Powder, Queen Sugar Free Maple Flavoured Syrup, Low Fat Milk. meer...
|
|
1983 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 40 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 40 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bitchinbadassgainz's Gewicht Geschiedenis
|