Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 juni 2024
|
60,3 kg
Tot nu toe verloren: 10,4 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1520 kcal
|
Vet: 65,87g | Eiwit: 103,36g | Kolhy: 146,87g.
Ontbijt: Bear Naked 100% Pure & Natural Granola - Fruit & Nut, Honey, 2% Fat Milk, Expo Fresh Strawberries, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla. Lunch: Califia Farms Toasted Coconut Almond Milk, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Vega Protein & Greens Vanilla, Bananas, Blackberries (Alaska Native), Culver's Raspberries, Garden of Life Super Seed Fiber Supplement. Diner: Chosen Foods Caesar Dressing, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, BC Hothouse Orange Bell Pepper, Einstein Brothers Bagels Cucumber, Atlantic Salmon (Farmed), Kroger Extra Long Asparagus Spears. Snacks/Andere: Bear Naked 100% Pure & Natural Granola - Fruit & Nut, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla, Guerrero Zero Net Carbs Chipotle Tortilla, Ralphs Pepperjack Cheese, Frieda's Yellow Seedless Watermelon, Maranatha All Natural Creamy Almond Butter, Cantaloupe Melons. meer...
|
|
2774 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 45 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 1 uur en 10 minuten, Apple Health - 22 uren en 5 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SassieGram's Gewicht Geschiedenis
|