Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 juni 2024
|
110 kg
Tot nu toe verloren: 20,5 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1419 kcal
|
Vet: 71,78g | Eiwit: 58,47g | Kolhy: 137,86g.
Ontbijt: Boerewors, Honey, Lifestyle Food Chia Seeds, SPAR Double Cream Plain Yoghurt, Coffee (Brewed From Grounds), Lemon Juice (Canned or Bottled), Cinnamon, Woolworths Raw Honey, Coffee with Milk. Lunch: Garlic Bread, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), PnP Beef Lasagne. Diner: Sliced Ham, SPAR Gouda Sliced Cheese, Blossom Lite Medium Fat Spread, White Bread. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
@NewStart13's Gewicht Geschiedenis
|