Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 juni 2024
|
79 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1062 kcal
|
Vet: 38,22g | Eiwit: 53,03g | Kolhy: 67,72g.
Ontbijt: Siberian Wellness Морской Коллаген, Кофе с Молоком. Lunch: Растительное Масло, Шпинат, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Всеслав Пончики Жареные , Чай с Молоком. Diner: Растительное Масло, Красные Помидоры, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Кубань-Вино Шардоне, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Andere: Коровка из Кореновки Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике. meer...
|
|
2422 kcal
|
Activiteit:
прополка грядок - 2 uren, хотьба 4 км/ч - 46 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 20 minuten, Rusten - 12 uren en 54 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Элиcz's Gewicht Geschiedenis
|