Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juli 2015
|
103 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 38 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1056 kcal
|
Vet: 23,99g | Eiwit: 71,44g | Kolhy: 141,11g.
Ontbijt: Herbalife Healthy Meal Nutritional Shake Mix. Lunch: Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots), Chicken Sausage, Chicken Sausage, Brown Rice. Diner: Chicken Breast Meat, Brown Rice, Debonairs Pizza Something Meaty (Large). Snacks/Andere: Apples, Albany Low GI White Bread, Bananas. meer...
|
|
3482 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nicki225's Gewicht Geschiedenis
|