Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juli 2015
|
74,1 kg
Tot nu toe verloren: 7,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1320 kcal
|
Vet: 47,84g | Eiwit: 99,08g | Kolhy: 133,67g.
Lunch: McDonald's French Fries (Small), Grilled Chicken Fillet Sandwich with Cheese, Lettuce, Tomato and Spread on Bun. Diner: Apples , Coles Roast Chicken, Lean Cuisine Malaysian Chicken Laksa Soup. Snacks/Andere: Allens Minties, Quest Nutrition Quest Bar Cookies & Cream. meer...
|
|
2298 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 20 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 7 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Kaushalg's Gewicht Geschiedenis
|