Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 juni 2024
|
91,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 16,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1678 kcal
|
Vet: 57,26g | Eiwit: 99,41g | Kolhy: 195,77g.
Ontbijt: Banana Caturra, +Mu Whey Protein Cookies N’Cream, Parmalat Leite Integral. Lunch: Brócolis, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Diner: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andere: Ponkan, Jasmine Farelo de Aveia, Banana Caturra, Milka Chocolate, Garoto Chocolate com Caju. meer...
|
Gewichtsafname van 4,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
marippch's Gewicht Geschiedenis
|