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Pesagem do dia 18/06/2024: 85,9kg
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85,9 kg
Tot nu toe verloren: 94,1 kg.
Nog te gaan: 7,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1807 kcal
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Vet: 60,76g | Eiwit: 89,39g | Kolhy: 227,73g.
Ontbijt: Tomates, Ovo Frito, Maratá Catchup, Hemmer Mostarda Amarela, Catupiry Requeijão Light, Jasmine Gergelim Branco Natural, Pimentão Verde, Pepino (com Casca), Mandarim Peta Mandarim, Maçã. Lunch: Abobrinha Refogada, Abobrinha Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Diner: Cacau Show Wafer Recheado Mil Folhas, Cacau Show Biscoiteria, &Joy Protein Nuts Cranberry + Amaranto. Snacks/Andere: Oliveira Bala de Banana, Bolo de Banana e Aveia, Natural Life Sequilhos, Oliveira Bala de Banana. meer...
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Gewichtsafname van 4,9 kg per week
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