Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 januari 2019
|
63,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 8,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1284 kcal
|
Vet: 41,52g | Eiwit: 97,36g | Kolhy: 125,39g.
Ontbijt: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Nasi Putih. Lunch: Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Sambal Goreng, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Nasi Putih. Diner: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Sambal Goreng, Nasi Putih. Snacks/Andere: Martabak Telur, Tahu Goreng. meer...
|
|
2554 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 5 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Zitten - 5 uren, Traplopen - 5 minuten, Autorijden - 1 uur, Rusten - 5 uren en 40 minuten, Zumba - 15 minuten, Huishoudelijk Werk - 2 uren, TV Kijken - 1 uur, Slapen - 3 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
marsyaindws's Gewicht Geschiedenis
|