Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juni 2024
|
70,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3036 kcal
|
Vet: 115,88g | Eiwit: 184,78g | Kolhy: 315,61g.
Ontbijt: Banane, Abricots, Valblanc Fromage Blanc 3,1%, Carrefour Lait Demi Écrémé , U Miel de Fleurs, Fromage Brie, Oeuf, Pain Complet. Lunch: Valblanc Fromage Blanc 3,1%, Picard Poêlée à la Forestière, Quinoa (Cuit), Boulgour (Cuit), Saumon. Diner: Liberté Yaourt à la Grecque sur Lit à la Fraise, Fromage Brie, Pain Complet, Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Carrefour Pâtes Complètes, Boulettes de Bœuf. Snacks/Andere: Myprotein Whey Isolate, Milsani Yaourt à la Grecque Noix de Coco, Abricots, Auchan Amandes Décortiquées, Flocons d'Avoine, Pâturages Petit Suisse 3,6%. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Murdockking's Gewicht Geschiedenis
|