Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juni 2024
|
78,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 10,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1728 kcal
|
Vet: 76,88g | Eiwit: 56,49g | Kolhy: 156,96g.
Ontbijt: Siberian Wellness Морской Коллаген, Кофе с Молоком. Lunch: Чай с Молоком, Редис, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Шпинат. Diner: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Мираторг Пельмени. Snacks/Andere: Чай с Молоком, Авангард Печенье К Кофе, Всеслав Пончики Жареные , Редис, Жареное Яйцо, Грейпфрут. meer...
|
|
2135 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 20 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 46 minuten, Rusten - 14 uren en 54 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Элиcz's Gewicht Geschiedenis
|