Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juni 2024
|
71,6 kg
Tot nu toe verloren: 23,6 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1410 kcal
|
Vet: 59,89g | Eiwit: 41,84g | Kolhy: 176,52g.
Lunch: Naartjie, SPAR Smooth Peanut Butter, Bananas, Albany Brown Wraps. Snacks/Andere: Yum Yum Smooth Peanut Butter, Bananas, Albany Brown Wraps, All Gold 100% Tomato Juice, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink, Brown Sugar, Salt, Brown Sugar, Salt, Woolworths Vegan Cranberry & Seed Rusks, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink, Coffee. meer...
|
|
2507 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur en 27 minuten, Rusten - 14 uren en 33 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jon Grant's Gewicht Geschiedenis
|