Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juli 2015
|
97,6 kg
Tot nu toe verloren: 8,4 kg.
Nog te gaan: 12,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2731 kcal
|
Vet: 145,32g | Eiwit: 147,33g | Kolhy: 215,55g.
Ontbijt: Приготовленный Яичный Белок, Чай, Грейпфрут (Розовый и Красный), Банан. Lunch: Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Огурец (с Кожурой), Редис, Сбарро Картофель Печёный. Diner: Мандарины, Унда Фрикадельки Рыбные в Томатном Соусе, Мясой Рулет из Курицы или Индейки, Ашан Хлеб Бодрый, Сибколбасы Грудинка Копчено-Вареная (Сибколбасы), Творог (Обезжиренный). Snacks/Andere: Рот Фронт Халва Глазированная, Сибирские Продукты Йогурт из Козьего Молока Вишня. meer...
|
|
3430 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 1 uur, Slapen - 7 uren, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 1 uur en 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Autorijden - 2 uren, Bureauwerk - 5 uren, Koken - 20 minuten, Rusten - 6 uren en 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bobb1966's Gewicht Geschiedenis
|