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F: 13,2%
W: 68,0%
M: 89,4%
1584 Kcal
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61 kg
Tot nu toe verloren: 12 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1829 kcal
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Vet: 62,60g | Eiwit: 51,78g | Kolhy: 264,81g.
Ontbijt: Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Marmelade, Kaffee mit Milch, Mischkornbrot, Delikato Räucherlachs, Rotkäppchen Camembert der Rahmige. Lunch: Wilhelm Brandenburg Dauerwurst-Aufschnitt, Mestemacher Pumpernickel (55g), Weight Watchers Margarine. Diner: Blaubeeren, Grießbrei, Rahmsauce, Wiener Würstchen, Reis (Gekocht). Snacks/Andere: Langnese Nogger, Mestemacher Pumpernickel (55g), Philadelphia Milka, Trauben, Banane, Apfel. meer...
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1494 kcal
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Activiteit:
Rusten - 17 uren en 15 minuten, Slapen - 6 uren en 45 minuten. meer...
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Gewichtstoename van 2,8 kg per week
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