Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juni 2024
|
96,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 11,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3934 kcal
|
Vet: 49,53g | Eiwit: 436,88g | Kolhy: 414,14g.
Ontbijt: Peak Glucofast, Korn Mühle Honey Wheat, REWE Banane, Aldi Bio Flohsamen, Gut & Günstig Trocken Pflaumen, Goldland Blütenhonig, Ei, Aldi Haferflocken, Eiklar, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Lunch: Gut und Günstig Jogurt 0.1, Milbona Quark Magerstufe, Aldi Datteltomaten, Chef Select Pfannengemüse Paprika, Aldi Putenbrustfilet. Diner: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Alnatura Dinkel Flakes, Gut und Günstig Jogurt 0.1, DM Bio Kichererbsenwaffeln, Body Attack Carb Control High Protein Bar Peanut Butter Flavour, Milbona Quark Magerstufe. Snacks/Andere: Kölln Haferflocken, IronMaxx Vegan Protein Zero Dark Chocolate, Edeka Bio Pufuleti. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dirkmeister83's Gewicht Geschiedenis
|