|
Tergend langzaam weer terug naar die 67 kilo,.de aanhouder wint, maar met een marathon en duidelijk niet met een sprint.🙈
Fijne vrijdag, doe jullie best!💪🏻
|
67,4 kg
Tot nu toe verloren: 26,9 kg.
Nog te gaan: 4,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
898 kcal
|
Vet: 50,39g | Eiwit: 67,51g | Kolhy: 33,12g.
Lunch: Belbake Amandelschaafsel, Xucker Schoko Drops Edelbitter , Ardo Blauwe Bessen, Campina Volle Milde Kwark Naturel, Alpro Roasted Almond Unsweetened , Raw Super Food Chiazaad , AH Havermout Grove Vlokken. Diner: Oppo Salted Caramel Balls, Belbake Amandelschaafsel, Kikkoman Sojasaus, Zwagerman Coburger Ham, AH Gesneden Galia Meloen, AH Kipgehakt Gekruid , Nevo Broccoli Gekookt, AH Edamame Bonen. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
 Reacties
Leuke foto Danny... en inderdaad de aanhouder wint
21 jun 24 door lid: Yoo69
|
Ik denk ook dat wat er langzamer af gaat, er ook beter afblijft.
|
een sprintje trekken kunnen de meesten wel, die marathon is juist extra zwaar, dus om extra trots op te zijn!🌸
21 jun 24 door lid: choekzema
|
Je weet wat Ellen altijd zegt 😊
21 jun 24 door lid: annemiek rembil
|
21 jun 24 door lid: Kapodas
|
21 jun 24 door lid: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
keto_danny's Gewicht Geschiedenis
|