Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 augustus 2011
|
78,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 12,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2141 kcal
|
Vet: 70,99g | Eiwit: 138,81g | Kolhy: 187,48g.
Ontbijt: Chewy Trail Mix Bars - Fruit & Nut. Lunch: chicken, sesame ginger dressing, maple grove farms, blackberries, sliced almonds, spring mix, guacamole. Diner: Portabella Mushrooms, Beef Steak, Valley Fresh Steamers Buttery Rice & Vegetables. Snacks/Andere: WATER ICE, Soy Milk, Fruit Loops Cereal. meer...
|
|
2743 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 15 minuten, Fitnessapparaat (Matig) - 45 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren, Bureauwerk - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ToriK's Gewicht Geschiedenis
|