Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juni 2024
|
57,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1081 kcal
|
Vet: 18,54g | Eiwit: 56,24g | Kolhy: 122,97g.
Ontbijt: Itambé Requeijão Light, Nutrella Pão Integral com Semente de Abóbora, Linhaça Dourada e Cenoura, Café. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Hortifruti Beterraba Crua, Manga Palmer. Diner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Vinho Cabernet Sauvignon. Snacks/Andere: Berinjela Refogada, Pão Sírio, Ameixas, Batavo Iogurte Pense Zero, Soberana Bala de Gengibre e Mel. meer...
|
|
1926 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 40 minuten, Loopband - 46 minuten, Rusten - 14 uren en 34 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
RePatricio09's Gewicht Geschiedenis
|