Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 juni 2024
|
77,3 kg
Tot nu toe verloren: 19 kg.
Nog te gaan: 4,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1338 kcal
|
Vet: 58,83g | Eiwit: 85,79g | Kolhy: 120,93g.
Ontbijt: Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Домик в деревне Кефир 2,5%, Green Milk Банановое Молоко, Кофе, Тавр Тавровская с Натуральными Сливками, ВкусВилл Свекольный Салат с Грецким Орехом. Lunch: Креветки (Вареные или на Пару), Вареное Яйцо, Сарепта Масло Горчичное, Помидоры. Diner: Кубанский Молочник Кефир 2,5%. Snacks/Andere: Абрикос, Нектарин. meer...
|
|
2363 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 5 uren en 55 minuten, Rusten - 10 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Savi Flex's Gewicht Geschiedenis
|