|
Усім привіт 🤗 Я Аліна і мені 36 років.
Це моя 1565 спроба налагодити харчування та повернути своє тіло яке було 3 роки тому 😒 На старті з 17.06 маю вагу 68,6 кг, прагну 57 кг, хочу мати не тільки струнке тіло, а ще і спортивне 💪🏻
|
68,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 11,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
855 kcal
|
Vet: 48,38g | Eiwit: 65,48g | Kolhy: 39,38g.
Ontbijt: Жареное Яйцо без Жира, Кофе, Mexilla Тортилья из Пшеничной Муки, Авокадо. Lunch: Рис Басмати Отварной, Салат Овощной, Тунец в Масле (Консервы). Diner: Norven Креветка Варена Охолоджена Ціла, Салат з Помідорів і Огірків. Snacks/Andere: FIZI Батончик. meer...
|
|