Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 juni 2024
|
67,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 2,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1896 kcal
|
Vet: 79,08g | Eiwit: 135,52g | Kolhy: 152,18g.
Ontbijt: Sugar, Arla Lactofree Whole Milk, Actimel Fat Free Yoghurt Drink, Tesco Bran Flakes. Lunch: Pink Lady Apples, Steak (Lean Only Eaten), Tesco Granny Smith Apples. Diner: Activia Fat Free Strawberry Yogurt, By Sainsbury's Plain Flatbread , Lamb Kofta, Cheddar Cheese, Butter, Ryvita Crackerbread. meer...
|
|
2082 kcal
|
Activiteit:
Werken - 6 uren, Rusten - 10 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|