|
23,1% de masse graisseuse (-0,3% depuis hier),
52,8% d’eau (+0,2%),
41,3% de muscles (+0,1%).
Moins de graisse et plus de muscles.
😀
IMC de 21,6 (22 < x < 27). +0,3. Poids insuffisant. IMG de 21,35% (25% < x < 30%). +0,42%.
|
61,6 kg
Tot nu toe verloren: 11,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2706 kcal
|
Vet: 157,58g | Eiwit: 111,67g | Kolhy: 195,39g.
Voor Ontbijt: Casino Cola Light, Montclar Eau Minérale Naturelle des Alpes, Chabrior Sucre en Morceaux (Sucre Blanc), Café, Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Cristaline Eau de Source. Ontbijt: Marie Blachère Pain Nordique. Lunch: Pâturages Onctueux Vanille, Maître Prunille Vitalmix Énergie, Maître Prunille Vitalmix Énergie, Le Gaulois Cuisses de Poulet Rôties. Na Lunch: Extrême Cône Trois Chocolats. Diner: Pâturages Onctueux Vanille, Monique Ranou Lardons Fumés. Na Diner: Extrême Cône Trois Chocolats, Itinéraire des Saveurs Tortilla Chips Goût Chili, Côte d'Or Chocolat Noir, Itinéraire des Saveurs Tortilla Chips Goût Chili. meer...
|
|
2154 kcal
|
Activiteit:
Télévision en soirée - 2 uren en 15 minuten, 2ème séance de lecture - 23 minuten, Télévision en avant-soirée - 1 uur en 16 minuten, 1re séance de lecture - 14 minuten, Serpillière - 7 minuten, Slapen - 8 uren en 50 minuten, Rusten - 7 uren en 4 minuten, 2 grilles de mots fléchés - 21 minuten, Jeu TV + titres du journal de 13H - 51 minuten, Vaisselle - 13 minuten, Boucle du 23/06/2024 vers Casino Supermarché - 29 minuten, GP F1 à la télévision - 1 uur en 53 minuten, A/R du 23/06/2024 vers collecteur de déchets - 4 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 5,6 kg per week
|