Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 december 2022
|
80 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 20 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
614 kcal
|
Vet: 23,79g | Eiwit: 30,02g | Kolhy: 75,08g.
Lunch: Tomat Merah, Nasi Putih, Telur Dadar, Bayam Dimasak (dari Segar). Diner: Telur Dadar, Nasi Putih, Bayam Dimasak (dari Segar). meer...
|
|
2306 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 45 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ansyl_'s Gewicht Geschiedenis
|