Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 juni 2024
|
69 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2726 kcal
|
Vet: 160,79g | Eiwit: 147,45g | Kolhy: 181,85g.
Ontbijt: Haşlanmış Yumurta, Danet Dana Jambon, İçim Tost Peyniri Yarım Yağlı Taze, Mayaköy Siyez Ekmeği, Marmarabirlik Zeytin Ezmesi, Migros Kapya Biber, Dost Süzme Yoğurt. Lunch: Supplementler Whey Protein Cookies & Cream. Diner: Eker Süzme Yoğurt, Tam Buğday Ekmeği, Fransız Patates Kızartması, Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Kavurma, Pirinç Pilavı. Snacks/Andere: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yer Fıstığı, Eti Karam Bitter, Leblebi. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
barbarcag's Gewicht Geschiedenis
|