Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 juli 2015
|
116,3 kg
Tot nu toe verloren: 17,0 kg.
Nog te gaan: 52,8 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
675 kcal
|
Vet: 14,00g | Eiwit: 77,00g | Kolhy: 75,00g.
Ontbijt: Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Chocolate (38g). Lunch: Healthy Life Flax Seed Bread, Prima Della Buffalo Style Chicken Breast, Breakstone's 2% Lowfat Small Curd Cottage Cheese. Diner: Progresso Light Chicken Noodle Soup, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Chocolate Peanut Butter (33g). Snacks/Andere: Fiber Choice Sugar Free Assorted Fruit. meer...
|
|
3099 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 10 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rscasper1975's Gewicht Geschiedenis
|