Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 juli 2015
|
57 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1299 kcal
|
Vet: 68,51g | Eiwit: 93,37g | Kolhy: 75,40g.
Ontbijt: Bimbo Pan Tostado Integral, CHEN Queso Cottage Light, Nutrioli Aceite de Soya, Morrón, Champiñones, FUD Virginia Jamon de Pavo, Huevo. Lunch: Tostadas, Atún en Agua (Enlatado), Cebollas, Tomates. Diner: Quesadilla, Chorizo de Cerdo. Snacks/Andere: Betamex Dulce de Tamarindo con Chile, Herbalife Barra con Proteína Deluxe, Herbalife Total Control, Herbalife Cell-u-Loss. meer...
|
|
2052 kcal
|
Activiteit:
Workout - 50 minuten, Bureauwerk - 10 uren en 30 minuten, Rusten - 4 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
 Reacties
MUCHAS FELICIDADES ANIMO Y FIRME HACIA LA META
|
Gracias Ubis :) a darle!!
22 jul 15 door lid: MARSH3
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MARSH3's Gewicht Geschiedenis
|