Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 juni 2024
|
107,5 kg
Tot nu toe verloren: 12,5 kg.
Nog te gaan: 27,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2072 kcal
|
Vet: 57,58g | Eiwit: 88,87g | Kolhy: 302,23g.
Ontbijt: Queijo Parmesão (Ralado), Nutrella Aveia + Sementes Clássicas, Ovo Mexido, Orégano, Qualitá Alho Frito Picado, Itambé Leite em Pó Integral, Café com Açúcar. Lunch: Café com Açúcar, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Fugini Molho de Tomate, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Macarrão Fresco (Cozido). Diner: Hershey's Chocolate Caramel Macchiato, Guaracamp Xarope de Guaraná Concentrado, Mezzani Pizza Brotinho, Seara Kibe. Snacks/Andere: Café com Açúcar, Banana Prata, Mabel Biscoito Amanteigado Sabor Banana com Canela, Café com Açúcar. meer...
|
|
5366 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 14 minuten, Dormir - 5 uren en 20 minuten, Bureauwerk - 14 uren en 29 minuten, TV Kijken - 1 uur en 14 minuten, Autorijden - 1 uur en 12 minuten, Google Fit - 1 uur en 31 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asdfonsecaz's Gewicht Geschiedenis
|