Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 juli 2015
|
74,5 kg
Tot nu toe verloren: 22,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2299 kcal
|
Vet: 70,99g | Eiwit: 200,40g | Kolhy: 210,12g.
Ontbijt: Zielony Listek Stevia, Piątnica Serek Wiejski Lekki 30% Mniej Tłuszczu, Pilos Mleko 1,5%, Kawa, Monini Olej Ryżowy, Sante Siemię Lniane, Lidl Jajko Świeże, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Lunch: Lubella Makaron Świdry Pełne Ziarno, Monini Olej Ryżowy, Lidl Filet z Kurczaka, Pomidory, Ogórek (ze Skórką). Diner: Chleb Kruchy, Monini Olej Ryżowy, Cenos Kasza Jaglana, Lidl Filet z Kurczaka. Snacks/Andere: Kresto Orzechy Włoskie, Piątnica Serek Wiejski Lekki 30% Mniej Tłuszczu. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mat4u's Gewicht Geschiedenis
|