|
так не неплохо, учитывая что на учёт по беременности я встала 92кг) но теперь только набирать. Двойне нудно особое внимание 🥰
|
91,9 kg
Tot nu toe verloren: 38,1 kg.
Nog te gaan: 11,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3009 kcal
|
Vet: 159,20g | Eiwit: 93,62g | Kolhy: 312,51g.
Ontbijt: Добрянка Конфеты, Чай с Молоком, Hame Паштет из Индейки, Сливочное Масло, Хлеб, Вареное Яйцо. Lunch: Сыробогатов Сыр Гауда 45%, Сливочное Масло, Хлеб, Дыня Торпеда, Нектарины, Окрошка на Кефире. Diner: Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Бродич Квас Домашний, Окрошка на Кефире, Твист Мороженое Сливочное с Ароматом Крем-Брюле, Шоколадное Мороженое. Snacks/Andere: Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Эклер с Шоколадным Кремом. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|