|
Ciekawe jak będzie jutro.
|
80,4 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 15,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1100 kcal
|
Vet: 43,64g | Eiwit: 103,80g | Kolhy: 73,63g.
Ontbijt: Lidl Ser Halloumi, Jabłko, Biedronka Ogórek Gruntowy , Biedronka Pierś z Kurczaka Wędzona, Tarczyński Kabanosy Protein, Omlet lub Jajecznica. Lunch: Kresto Nerkowce, Biedronka Ogórek Gruntowy , Tarczyński Kabanosy Protein, Biedronka Pierś z Kurczaka Wędzona. Diner: Surówka z Białej Kapusty, Kotlet Schabowy w Panierce. Snacks/Andere: Hellena Oranżada Zero Cukru, All Nutrition Sugar Free Jelly, All Nutrition Whey Protein White Chocolate, Łaciate Mleko 0,0%. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
adikru41's Gewicht Geschiedenis
|