Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 juni 2024
|
73,3 kg
Tot nu toe verloren: 21,9 kg.
Nog te gaan: 5,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2137 kcal
|
Vet: 90,93g | Eiwit: 45,38g | Kolhy: 268,98g.
Lunch: Woolworths Avocado, Naartjie, Tortilla Affair Brown Flame Baked Wraps, SPAR Smooth Peanut Butter, Bananas. Snacks/Andere: Magicorn Eazy Pop Microwave Popcorn, Magicorn Eazy Pop Microwave Popcorn , Oreo Oreo Original , Brown Sugar, Salt, Brown Sugar, Salt, Naartjie, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink, Woolworths Vegan Cranberry & Seed Rusks, Woolworths Vegan Cranberry & Seed Rusks, Coffee, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink. meer...
|
|
2226 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 49 minuten, Rusten - 15 uren en 11 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jon Grant's Gewicht Geschiedenis
|