Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 juni 2024
|
55,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1732 kcal
|
Vet: 59,23g | Eiwit: 114,61g | Kolhy: 210,01g.
Ontbijt: Banana, WAY UP Proteina Vegetal em Pó Cacau, Hacendado Leite Magro + Proteínas , Matinal Queijo Fresco sem Lactose , The Rustik Bakery Pão com Massa Mãe 10%. Lunch: Padaria Portuguesa Pastel de Nata, Sopa de Legumes sem Batata, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Basmati (Cozido). Diner: Melão, Pingo Doce Paté de Sardinha, Continente Mini Tostas, Paiva Queijo Meio Gordo, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Lusiaves Hamburguer de Peru, Arroz Basmati (Cozido). Snacks/Andere: Pêssegos. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Vera Prata's Gewicht Geschiedenis
|