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23,1% de masse graisseuse (+2,2% depuis hier),
52,9% d’eau (-1,9%),
41,4% de muscles (-1,2%).
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IMC de 21,2 (22 < x < 27). +0,5. Poids insuffisant. IMG de 20,93% (25% < x < 30%). +1,07%.
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60,5 kg
Tot nu toe verloren: 12,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2724 kcal
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Vet: 156,89g | Eiwit: 69,25g | Kolhy: 264,78g.
Voor Ontbijt: Ondine Eau de Source, Look Cola Zéro, Casino Cola Light, Chabrior Sucre en Morceaux (Sucre Blanc), Café, Montclar Eau Minérale Naturelle des Alpes. Ontbijt: Saint-Hubert Margarine Oméga 3 Demi-Sel, Marie Blachère Pain Nordique. Lunch: Pâturages Onctueux Vanille, Pâturages Velours de Bleu. Na Lunch: Casino Tortillas Chips Goût Fromage, Casino Tortillas Chips Goût Fromage, Itinéraire des Saveurs Tortilla Chips Goût Chili. Diner: Extrême Cône Trois Chocolats, Casino Chocolat Noir Corsé Dessert, Lotus Gaufres de Liège au Chocolat. Na Diner: Casino Tortillas Chips Goût Fromage, Casino Tortillas Chips Goût Fromage, Miel, Paquito Cerneaux de Noix. meer...
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1988 kcal
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Activiteit:
Lecture + télévision en soirée - 2 uren en 18 minuten, 3ème séance de lecture - 14 minuten, Jeux TV de l’avant-soirée + titres journal 20H - 1 uur en 54 minuten, 2ème séance de lecture - 35 minuten, Fin de « Pour Marnie » - 1 uur en 19 minuten, Slapen - 8 uren en 50 minuten, Rusten - 5 uren en 43 minuten, Jeux TV + titres journal 13H - 1 uur en 40 minuten, 3 grilles de mots fléchés - 28 minuten, 1re séance de lecture - 59 minuten. meer...
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Gewichtstoename van 10,5 kg per week
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