Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 juli 2015
|
43 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1579 kcal
|
Vet: 62,97g | Eiwit: 53,24g | Kolhy: 207,51g.
Ontbijt: Mon Chéri Cioccolatino, Pane Arabo Integrale, Loacker Wafer Napolitaner, Grom Sorbetto alla Frutta, Mulino Bianco Pancarrè, Dattero, Bacche di Goji, Dal Colle Croissant Salati, Marmellate e Conserve di Albicocche, Coop Miele Millefiori, Fage Total 0%. Lunch: Cioccolatini Fondenti, Righi Sfogliata alle Verdure Carciofi e Ricotta, Ceci, Bulgur (Cotto). Diner: Insalata di Pomodori, Insalata di Mare. Snacks/Andere: Mulino Bianco Pancarrè, Grom Sorbetto alla Frutta, Dattero. meer...
|
|
2029 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Steppen - 20 minuten, Squats - 20 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 1 uur en 10 minuten, TV Kijken - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 11 uren en 28 minuten, Buikspieren - 12 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
deby125's Gewicht Geschiedenis
|