Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 juni 2024
|
51,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1512 kcal
|
Vet: 50,93g | Eiwit: 122,40g | Kolhy: 144,99g.
Ontbijt: Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Простоквашино Творог 9%, Яблоко, С.Пудовъ Мука Овсяная, Яйцо (Целое), Жимолость, Хорошее Дело Молоко 3,2%. Lunch: Националь Булгур, Кинто Гранатовый Соус-Крем, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Руккола, Салат Айсберг, Зеленый Лук, Яйцо (Целое), Морковь, Говяжий Фарш, Агрокомплекс Икра из Уваренных Кабачков. Diner: Черное Море Сироп Карамель, Жимолость, Савушкин Продукт Йогурт Teos Active Натуральный, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Помидоры, Шпинат, Руккола, Помидоры, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Snacks/Andere: Миндаль Миндаль, Pure Protein Soy Isolate Шоколадное Печенье, Простоквашино Творог 9%, Банан, Яйцо (Целое), С.Пудовъ Мука Овсяная, Простоквашино Творог 9%. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Света Ершова's Gewicht Geschiedenis
|