|
Fat: 22.4
Water: 49.2
Muscle: 36.3
Bone: 4.8
BP: 100/70
|
85,8 kg
Tot nu toe verloren: 15,8 kg.
Nog te gaan: 15,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1111 kcal
|
Vet: 47,75g | Eiwit: 72,47g | Kolhy: 77,83g.
Ontbijt: Lifeway Foods Lowfat Plain Kefir, Pineapple, Blueberries . Lunch: Capers, Sour Dough Bread, 365 Goat Cheese, Salmon. Diner: Brocco Sprouts Broccoli Sprouts, Silver Floss Sauerkraut, Vosges super dark reishi mushroom and walnut chocolate, Red Table Wine , California Sun Dry Sun Dried Tomatoes Julienne Cut, Avocados, Watercress, Kirkland Signature Wild Alaskan Pacific Cod. Snacks/Andere: Kirkland Signature Japanese Green Tea, Kirkland Signature Halved Pecans, Go Raw Sprouted Pumpkin Seeds, America's Choice Natural Almonds. meer...
|
|
2631 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JerryUPR's Gewicht Geschiedenis
|