Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 juli 2015
|
69,0 kg
Tot nu toe verloren: 26,2 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2066 kcal
|
Vet: 48,24g | Eiwit: 102,37g | Kolhy: 298,56g.
Ontbijt: Cinnamon, Jungle Oats, Oranges, Coffee. Lunch: Green Tea, All Gold Tomato and Onion Mix, Cinnamon, Paprika, KOO Baked Beans in Tomato Sauce, Fried Egg, Brown Rice. Snacks/Andere: Coffee, Herbalife Rebuild Strength, Monster Absolutely Zero, PVM Energy Bar Chocolate, Monster Absolutely Zero, Mcnab's Supercharge Hi Energy Bar, Future Life High Protein Bar, Monster Absolutely Zero, Oranges. meer...
|
|
2110 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 40 minuten, Loopband - 20 minuten, Hometrainer - 15 minuten, Upper Body Ergometer - 15 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jon Grant's Gewicht Geschiedenis
|