Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 juni 2024
|
68,6 kg
Tot nu toe verloren: 11,8 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1864 kcal
|
Vet: 41,29g | Eiwit: 98,31g | Kolhy: 245,05g.
Ontbijt: Omena (Granny Smith), Mansikat, Järvikylä Jääsalaatti, Suodatinkahvi, Valio Polar Kevyt 10, Viili, Del Monte Ananasviipaleet Mehussa, Tuorekurkku (Kuorineen), Ruisleipä. Lunch: Pirkka Toffeetuutti, Tonnikalapasta. Diner: Pirkka Toffeetuutti, Upcider Päärynä Light, Järvikylä Jääsalaatti, Kariniemen Kananpojan Minuuttipihvi Yrtti-Valkosipuli, Ruisleipä, Abba Jogurttikastike Kalalle Remoulade. Snacks/Andere: Appelsiinit, Valio Vanilja-Marenki Proteiinivanukas, Mansikat. meer...
|
|
2155 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 29 minuten, Zwemmen (Matig) - 10 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 1 minuut, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
LiisiMai's Gewicht Geschiedenis
|