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Aaaah, wer heult denn da vor Glück auf der Waage? Das hat mich jetzt doch mehr berührt als ich erwartet hatte. Und was für ein Finale dorthin, erst 1.4kg hoch in 2 Tagen, dann 2.1kg runter in 4 Tagen. Jetzt halt ich sie ganz lange fest, die 7 gehört zu mir, teilen ist natürlich erlaubt!
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79,6 kg
Tot nu toe verloren: 19,4 kg.
Nog te gaan: 6,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1680 kcal
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Vet: 58,89g | Eiwit: 78,19g | Kolhy: 202,18g.
Ontbijt: Milch 1,5%, Erdbeeren, Ener Bio Erdbeer Crunchy, Landliebe Naturjoghurt. Lunch: Frosta Bratkartoffel Hähnchen Pfanne. Diner: REWE Hinterkochschinken, Gut & Günstig Tomatensoße, Penny Markt Gratainkäse Leicht (16% Fett), Penny Ready Frischer Pizzateig. Snacks/Andere: Schoenenberger Topvital Möhre-Mango, Schoenenberger Heilpflanzensaft Brennnessel, Schoenenberger Heilpflanzensaft Artischocke, Schoenenberger Pflanzensaft Kartoffel, Lindt Hello Cookies & Cream, Bofrost Marbesa. meer...
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Gewichtsafname van 4,9 kg per week
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