Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 juni 2024
|
72,2 kg
Tot nu toe verloren: 23,0 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2023 kcal
|
Vet: 87,00g | Eiwit: 42,20g | Kolhy: 262,22g.
Lunch: Kidney Beans (Canned) , Woolworths Avocado, Naartjie, Albany Brown Wraps. Snacks/Andere: Magicorn Eazy Pop Microwave Popcorn, Oreo Oreo Original , Niknaks Fruit Chutney, Albany Brown Wraps, Yum Yum Smooth Peanut Butter, Bananas, Brown Sugar, Salt, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink, Brown Sugar, Salt, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink, Coffee, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink, Oreo Oreo Original. meer...
|
|
2254 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 56 minuten, Rusten - 15 uren en 4 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jon Grant's Gewicht Geschiedenis
|