Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 juni 2024
|
82,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 21,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1435 kcal
|
Vet: 83,86g | Eiwit: 101,07g | Kolhy: 75,74g.
Ontbijt: Boiled Egg, 2% Fat Milk. Lunch: NuTrail Keto Nut Granola Blueberry Cinnamon, Icelandic Provisions Key Lime Skyr. Diner: Publix Red Bell Pepper, Chick-fil-A Zesty Apple Cider Vinaigrette Dressing, Hillshire Farm Naturals Honey Roasted Ham , Cabot Naturally Aged Extra Sharp Vermont Cheddar Cheese, Boiled Egg, Dole Spring Mix Salad. Snacks/Andere: Cabot Vermont Extra Sharp Cheddar Cheese, Ritz Crackers - Fresh Stack, H.K. Anderson Peanut Butter Filled Pretzel Nuggets, Ideal Protein Chocolate Pudding. meer...
|
|
2799 kcal
|
Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 3 uren, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
DCDesigner's Gewicht Geschiedenis
|